Facts About غلبه بلغم Revealed

Facts About غلبه بلغم Revealed

Blog Article

شاید برایتان سؤال باشد که برای رفع بلغم چه باید کرد؟ خوب است بدانید که بلغم یکی از مزاج هایی است که در بسیاری از افراد وجود دارد و به طبع مرطوب یا سرد معروف است. از ویژگی های بارزی که این طبع دارد می توان به پوست و موی روشن و نازکی مو اشاره کرد.

غذاهای مفید برای افراد سودایی چیست؟ گوشت گوسفند، کبوتر، شتر، روغن زیتون، آلو، اسفناج، هویج آب پز، ریحان، جعفری، شیره انگور توت و خرما، شربت خاکشیرو بهارنارنج، گل گاو زبان، زعفران، خرما، انجیر، عرق بادرنجبویه، گزنه، گلاب

چای، قهوه، نسکافه، گوشت گاو و گوساله، عدس، بادمجان، لبنیات، ترشیجات و مواردی از این قبیل همه برای سودایی ها ممنوع هستند.

همانقدر که یک الگوی غذایی غلط می‌تواند در شدت غلبه بلغم مؤثر باشد، تنظیم یک برنامه غذایی سالم و استفاده از مواد غذایی ارگانیک می‌تواند در دفع بلغم و بهبود عوارض این مشکل مؤثر باشد.

اگر بلغمی مزاج هستید با مصرف منظم دمنوش دارچین تا حد زیادی می‌توانید بر بلغم خود غلبه کنید. یکی از مهم‌ترین خواص دارچین کنترل کلسترول بد و چربی خون است.

سودای غیر طبیعی به شکل های مختلف در بدن ایجاد میشود از عوامل محیطی مثل آلودگی هوا و استرس و غم و غصه گرفته تا تغذیه نادرست.

افرادی که سوداوی مزاج هستند، حداقل باید در طول روز یک غذای گرم و تر بخورند تا تعادل آنها برای مزاج کنترل شده باشد.

با سلام دوست عزیز تعیین مزاج باید توسط پزشک متخصص طب سنتی انجام شود.

هرچه میزان اطلاعات ما انسان ها از رفتار با مزاج بیشتر باشد و فهم دقیق تری از این مزاج ها و انواعشان داشته باشیم در درمان آنها و پیشگیری از آنها راحت تر می توانیم عمل کنیم. 

بسیاری از بیماری های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس، کهیر، خارش و … مستقیما به غلبه خلط سودا مربوط می شوند اما میبینیم طرف اصلا حتی نام سودا هم به گوشش نخورده و به دنبال درمان های عجیب و غریب با هزینه های گزاف هستند.

سبک زندگی سلامت تکنولوژی فرهنگ و هنر سرگرمی آشپزی

خوردن نوشیدنی های گرم از جمله چای، قهوه و نوشیدنی های با اسانس مصنوعی

با این حال، اگر داروهای گیاهی را در جایگاه واقعی خودشان ببینیم، یا به بیان دیگر واقع بینانه نگاه کنیم، در حقیقت این داروها می توانند در خیلی موارد مزاج سوداوی مفید واقع شوند. مثلا تاثیر قرص لیورگل در بهبود کبد چرب، یا تاثیر ویتاگنوس در بهبود علائم پیش از قاعدگی، به اثبات رسیده و انکارناپذیر است.

خلط بلغم طبیعت سرد و تر دارد و تولید بیش از حد آن در بدن می‌تواند جسم و روان را تحت تاثیر قرار دهد و به بروز بیماری‌های زیادی منجر شود.